Wyjdź z głowy, zakorzeń się w ciele

𝐷𝑙𝑎𝑐𝑧𝑒𝑔𝑜 𝑙𝑜𝑤𝑒𝑛𝑜𝑤𝑠𝑘𝑎 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑛𝑖𝑒𝑠𝑖𝑒 𝑤𝑠𝑝𝑎𝑟𝑐𝑖𝑒?

Współczesny świat przeniósł nasze życie do głów. Jesteśmy zbombardowani informacjami, treściami, tempem życia. Klik, klik. Analizujemy, planujemy, oceniamy. Wierzymy, że jeśli zrozumiemy problem, to go rozwiążemy.

Myślimy, że kontrola nas uratuje i usiłujemy kontrolować co tylko się da. Tak naprawdę to nas odcina. Zapominamy, że to Ziemia nas niesie, a nie my ją.

Kiedy uciekamy w intelekt, tracimy grunt pod nogami. Z czasem stajemy się ostrożni w relacjach i usztywnieni w emocjach. Boimy się czuć, bo uczucie to utrata kontroli.

Bez uczuć jednak nie ma autentyczności. Jest tylko rola, którą odgrywamy.

Bo ciało nie mówi w języku logiki. Dla niego źródło życia to radość, przyjemność, wyrażanie siebie i pogodne serce. W tym szukamy oparcia, a to wszystko rozgrywa się w przestrzeni naszych ciał.

Wizja Alexandra Lowena to powrót do domu. Do oddechu, który uwalnia napięcie. Do stóp, które dają oparcie. Do serca, które nie musi się już bać własnego bicia.

Wyjdź z głowy, zakorzeń się w ciele.

Dopiero tam zaczyna się prawdziwe życie.