<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[SafeRoots - Psychologia głębi]]></title><description><![CDATA[SafeRoots - Psychologia głębi]]></description><link>https://krzysztofrzepecki1.wixsite.com/saferoots---psycholo/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 00:29:18 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.saferoots.pl/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Krokiem alkoholika w kierunku zdrowia psychicznego]]></title><description><![CDATA[Mówi się, że alkoholik wraca z imprezy systemem: „dwa kroki do tyłu, jeden w przód”. Brzmi to jak opis porażki, prawda? Ale jeśli spojrzymy na to z perspektywy psychodynamicznej, to właśnie tak wygląda… skuteczna terapia. Wielu moich pacjentów przychodzi do gabinetu z oczekiwaniem, że proces zmiany będzie przypominał autostradę. Tymczasem w SafeRoots uczymy się, że prawdziwe zdrowienie to taniec z własnym oporem. Dlaczego musimy robić kroki w tył? W ujęciu psychodynamicznym nasze mechanizmy...]]></description><link>https://www.saferoots.pl/post/krokiem-alkoholika-w-kierunku-zdrowia-psychicznego</link><guid isPermaLink="false">699c9eae6a57e93c185967c4</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 18:41:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_e22006844eae45e490e9fcd695833a14~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Krzysztof Rzepecki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Światowy dzień walki z depresją. Czym ona jest i skąd się bierze? A co, gdy nas dopadnie?]]></title><description><![CDATA[Dziś, w Światowy Dzień Depresji , zamiast analizować tylko statystyki, chcę zaprosić Cię do spojrzenia głębiej – pod skórę, w głąb tkanek i oddechu. W nurcie analizy bioenergetycznej, stworzonym przez Alexandra Lowena, depresja nie jest jedynie stanem umysłu. To stan całego organizmu, który stracił swoją żywotność. W swojej przełomowej książce „Depresja i ciało” , Lowen stawia odważną tezę: człowiek w depresji to człowiek, który utracił kontakt z ziemią i własną realnością. Źródło wczesnego...]]></description><link>https://www.saferoots.pl/post/%C5%9Bwiatowy-dzie%C5%84-walki-z-depresj%C4%85-czym-ona-jest-i-sk%C4%85d-si%C4%99-bierze-a-co-gdy-nas-dopadnie</link><guid isPermaLink="false">699c986a93dc5be36fd5369e</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 18:17:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cb3174_9558a44373c44ec89561bc06994223ee~mv2.jpg/v1/fit/w_640,h_640,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Krzysztof Rzepecki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Architektura Potrzeb: Dlaczego nie możesz „uciec” od własnego ciała?]]></title><description><![CDATA[Często wyobrażamy sobie rozwój psychiczny jako wspinaczkę po drabinie – od tego, co „niskie” (biologia), do tego, co „wysokie” (duchowość). W SafeRoots patrzymy na to inaczej. Zdrowie psychiczne to nie drabina, lecz fundamenty domu. Jeśli jedna ze ścian jest dziurawa, dach – choćby był najpiękniejszy – w końcu runie. Aby czuć się w pełni żywym, musimy postawić znak równości między czterema sferami naszych potrzeb: cielesną, emocjonalną, mentalną i duchową. Cztery filary istnienia Potrzeby...]]></description><link>https://www.saferoots.pl/post/architektura-potrzeb-dlaczego-nie-mo%C5%BCesz-uciec-od-w%C5%82asnego-cia%C5%82a</link><guid isPermaLink="false">699325a0cf429c4fcb4c2bde</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 14:17:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cb3174_3402281a98d240e6b5a2f1c9ec21ce6e~mv2.jpg/v1/fit/w_427,h_640,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Krzysztof Rzepecki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Przejawy tętniącego życia: Przyjemność, Radość i Miłość]]></title><description><![CDATA[Często myślimy o zdrowiu psychicznym jako o braku cierpienia. Jednak w SafeRoots, idąc śladem Aleksandra Lowena, definiujemy życie nie przez brak bólu, ale przez obecność konkretnych, pulsujących w nas sił. Chcemy zaprosić Cię do spojrzenia na trzy przejawy witalności, które są kompasem na drodze do pełni Twojego istnienia.  Przyjemność: Biologiczne echo "Dobroci Stworzenia" W SafeRoots podchodzimy do przyjemności bez zbędnych uprzedzeń. Jako teolog, często widzę, jak błędnie utożsamiamy...]]></description><link>https://www.saferoots.pl/post/przejawy-t%C4%99tni%C4%85cego-%C5%BCycia-przyjemno%C5%9B%C4%87-rado%C5%9B%C4%87-i-mi%C5%82o%C5%9B%C4%87</link><guid isPermaLink="false">69890aa40c9b54090fe37561</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 22:26:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_42615f514c494ac2bf84e78c61b4b663~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Krzysztof Rzepecki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pulsująca energia: Trzy siły, które wzniecają w Tobie życie]]></title><description><![CDATA[Często szukamy energii do życia w motywacyjnych hasłach, nowej pracy czy dalekich podróżach. Tymczasem Alexander Lowen, twórca analizy bioenergetycznej, przypominał o czymś fundamentalnym: życie to proces energetyczny, który dzieje się wewnątrz Twojego organizmu. Aby „mieć” energię, musimy pozwolić jej swobodnie powstawać i płynąć. W SafeRoots pracujemy u samych podstaw, skupiając się na trzech siłach, które podtrzymują i rozpalają Twój wewnętrzny ogień. 1. Metabolizm: Ogień w naszym wnętrzu...]]></description><link>https://www.saferoots.pl/post/pulsuj%C4%85ca-energia-trzy-si%C5%82y-kt%C3%B3re-wzniecaj%C4%85-w-tobie-%C5%BCycie</link><guid isPermaLink="false">6987a66303c01be20d32b5d6</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 20:59:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_5851bf6c4586427b810bfa4eec97aa6d~mv2_d_2735_2735_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Krzysztof Rzepecki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dwa pulsy istnienia: O życiu i śmierci, które nosimy w ciele]]></title><description><![CDATA[W każdym z nas, w tej samej sekundzie, toczy się cichy dialog dwóch najpotężniejszych sił we wszechświecie. Nie są to abstrakcyjne idee z zakurzonych ksiąg filozoficznych – to żywe energie, które dyktują rytm Twojego serca, głębokość Twojego oddechu i sposób, w jaki rano wstajesz z łóżka. W SafeRoots nazywamy je fundamentami naszej architektury bezpieczeństwa. Życie: Radość płynąca z całości Pierwszą z tych sił jest życie , jakby to powiedział Freud - Eros . W najgłębszym sensie nie oznacza...]]></description><link>https://www.saferoots.pl/post/dwa-pulsy-istnienia-o-%C5%BCyciu-i-%C5%9Bmierci-kt%C3%B3re-nosimy-w-ciele-1</link><guid isPermaLink="false">6983b96c6a55b9536d4c66fa</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 21:26:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cb3174_e3baf0ca94bf44b6b10ed1eb19811b18~mv2.jpg/v1/fit/w_640,h_427,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Krzysztof Rzepecki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pod powierzchnią: Czym jest psychologia głębi i dlaczego mówi przez ciało?]]></title><description><![CDATA[Większość z nas postrzega siebie jako kapitanów statku, którzy w pełni kontrolują kurs swojego życia. Jednak psychologia głębi uczy nas, że to, co świadome, jest zaledwie wierzchołkiem góry lodowej. Prawdziwe siły sterujące naszymi wyborami, lękami i pragnieniami kryją się głęboko pod powierzchnią oceanu – w nieświadomości. Skąd wzięła się psychologia głębi? Psychologia głębi narodziła się z odwagi zajrzenia tam, gdzie inni bali się patrzeć. Jej fundamenty kładli tacy giganci jak Zygmunt...]]></description><link>https://www.saferoots.pl/post/dwa-pulsy-istnienia-o-%C5%BCyciu-i-%C5%9Bmierci-kt%C3%B3re-nosimy-w-ciele</link><guid isPermaLink="false">6983b3e94ef7940ceeefbd41</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 21:24:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cb3174_4683d2d5a0854dbdb46baf794236c32e~mv2.jpg/v1/fit/w_640,h_640,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Krzysztof Rzepecki</dc:creator></item></channel></rss>